आरोग्य

कोलेस्टेरॉल हा शब्द आज अनेकदा कानावर पडतो. टेलिव्हिजनवरील खाद्यतेलांच्या जाहिरातीत त्याचा न चुकता उल्लेख असतोच; पण तरीही कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय असते? त्याचे महत्त्व काय?...
कधी आकाशाकडे एकटक पाहणारे आपण ... आकाश स्वच्छ.... निळेशार...असीम..अनादी ..अपार निळाई...काहीसे थोडके ढग ..सावकाश विहरत जाणारे..विरळ होत जाणारे..आपण त्याचा एकटक नजरेनं पाठलाग...
वारेमाप वाढत जाणारे वजन, हा आजच्या सुखासीन आणि बैठ्या जीवनशैलीचा ट्रेडमार्क आहे. तणावग्रस्त परंतु दिवसभर बसूनच होणारे बौद्धिक काम, थोडेफार दूर जायचे असले तरी दुचाकी-किंवा...
काही व्यक्ती आपल्या खूप त्रासदायक आजाराबाबत शब्दही काढत नाहीत. जणू काही आपल्याला काही आजार असल्याचे दुसऱ्यांना कळले तर आपल्यावर आभाळच कोसळेल अशी त्यांना मनोमन बहुधा भीती वाटत...
आपल्या आहारात ’फायबर’चे प्रमाण भरपूर असावे, असे आपण नेहमी वाचतो आणि ऐकतो. पण हे फायबर म्हणजे नक्की काय? याबद्दल सर्वसामान्यांच्या मनात खूप संभ्रम असतो. त्यामुळे त्याची...
साधारणतः तीस-चाळीस वर्षांपूर्वी घरातला पंखा ही एक चैनीची गोष्ट असायची. पण हळू हळू हवामान गरम होत गेले. शीतल छाया देणारे वृक्ष नाहीसे होत गेले. प्रत्येक घरात पंखे आले....